ＰＣ画面を見続けて白いモヤがかかったように目が疲れる理由とは
ＰＣ画面、あるいはスマホ画面を長時間見続けると、
当然目が疲れてきますよね。
それでも仕事をしなくてはいけないから、あるいはスマホゲームが
楽しいからとさらに画面を見続けていると、最後には
目が疲れてきて白いモヤがかかったようになったことありませんか？
目が疲れる理由は、単純に、長時間目を凝らし続けているから
目を動かす筋肉がこわばったり凝ってしまったりですが、
見え方自体が、うすぼんやりになるのはなぜ？
目は、光を電気信号に変えて、その電気信号が神経を伝わり
脳に「見えた」と判断させるための器官です。
網膜に存光が当たって電気が発生するメカニズムには、
ロドプシンという物質が関与します。
網膜に存在する物質ロドプシンは、光があたることによって分解し、
その際に電気を発生させるのです。
それが電気信号になるというわけです。
だから、光がたくさん当たればロドプシンがたくさん
消費されることになります。
体内でロドプシンが生産される速さを消費される速さが上回ると、
目はロドプシン不足となり、うまく電気信号に変換できない、
つまり見えにくくなってくるという状況になるのです。
そして、ご存知かもしれませんが、
ロドプシンの産生に関わっている成分が、
サプリ・クリアアイにも配合されているアントシアニンという成分です。
アントシアニンを摂取することで、ロドプシンの産生を促進し、
目のロドプシン不足を解消の方向にもっていける、つまり、
うすぼんやりを解消できる、というわけです。